У тебя не получается потому что нет достаточной мотивации. Тебе её нужно где то приобрести. Практика должна у тебя вызывать искренний интерес. Это не всегда просто сделать. Самый сильный искренний интерес возникает в момент смерти. Именно в этот момент практика идет наилучшим образом. Люди пережившие это говорят, что у них «вся жизнь перед глазами прошла». Поэтому один из путей, это обучение в неких стрессовых ситуациях.
Так же сильную мотивацию выдают некие ограничения, себя. Эти практики также ведут к стрессу, но в более мягком виде. Это практики так называемых ретритов или самоограничение. К ним относятся темнота (ограничение света), холод, голод (кислородное голодание в том числе), жажда (практикуется в сочетании с голодом), некоторые виды самоистязания, опасные практики (закапывание в землю, медитация на краю обрыва и тд.) и различное их сочетание. Даже недостаток комфорта в социуме выдает достаточно сильные мотивации и тд. Даже по социуму, добиваются много те, кто изначально сильно ограничен в ресурсах, а дети богатых родителей не добиваются ничего.
Поэтому прежде всего пойми свою мотивацию, зачем это тебе надо? Если мотивации нету то у тебя ничего не получится.
Перепросмотр это очень глубокая практика. Кроме всего прочего это практика наработки видения, а уровень аджна чакры это также стихия вода. Начинать делать перепросмотр, нужно как можно раньше, у кого то это получается лучше у кого то хуже. Это связано с чистотой чакр так как аджну нужно питать.