Курс "Разминка" (с 21 сентября)

[Иван]

В ходе наблюдения за дискуссией относительно предстоящего курса ВД, родилась идея провести небольшой "разминочный" курс для восстановления правильного рабочего настроя после перерыва в занятиях.

Курс будет длиться две недели. Рассчитан на 8-9 занятий.

Примерное содержание курса:
- практика концентрации внимания (точка)
- практика расширения сознания
- работа с нижним даньтянем
- работа с уровнем анахата чакры, усиление опоры

Основная задача курса - энергетически размяться, подсобрать свою волю и намерение, прогнать ленность (у кого она завелась за лето).
Каждое занятие будет включать в себя работу с одним аспектом, и повторений скорей всего не будет. Базовые практики будут одни и те же каждое занятие.

Курс без оплаты - для тех, кто будет заниматься на проектах клуба.

Требования к участникам: желательно пройденный курс НД.

Занятия будут проходить 4 раза в неделю: ПН - ЧТ.
Продолжительность занятия: 1 час
Время занятий: 5.15 - 6.15

Желающие заниматься: записывайтесь в теме и пишите пожелания по времени.
Grass
Хатканари
Дивья
Зара
Тигра
Лея
Мара
amina
Mister
Maria
Феликс

[Зор]

Заявка. Или до 21 или с утра

[Халида]

Записываюсь. Предпочтительней утро.

[Ника]

Предварительная заявка,предпочтительнее утро, с 6ч, вечер могу в 21, кроме среды, среда с 22:15

[Рея]

заявка
время - вечер
правда 30 сент (среда) у нас получается накладка с женским курсом...

а если утро, то можно с 6 до 7? все что угодно, только не рано вставать

или первую неделю вечер, вторую утро..

[Кот]

Заявка, вечером могу с 21 и позже, утром только до 6.15...

[Лея]

Заявка. Для меня единственный вариант это утро. Солидарна с Зарой, лучше бы с 6 до 7.

[Кот]

Я никак с 6... (((
В 6.15 я выбегаю на зарядку и не один, поэтому перенести не получается.

[Мана]

Заявка. Могу только в эти отрезки:
Утро - с 5.15 до 6.15. Предпочтительнее.
Вечер - с 21 до 22.

[amina]

Заявка.Занятия с утра