Очень понравилось)) Очень ощутимо и как раз то что я хотела бы углубить. Научиться расслабляться, глубже погружаться. Принимать и любить свое тело, тела, большая эффективность и осознанность (убрать лишний жир во всех смыслах). Это начинается с уровня тела и идет дальше.
Спасибо Селене.
Приду в пятницу. Решили заниматься в девять вместо восьми.
Если кто хочет приходите, думаю это усилит, хотя мне и так в кайф при любом раскладе))