Даосские практики

Форум практической магии, содержит в себе теорию и практику, используемую в эзотерике и магии, йоге и алхимии. Ритуалы древних магов и забытых цивилизаций, ритуалы, заговоры, руническая магия и практическая магия всё это располагается на этом форуме.

Модераторы: Z, Дейра

Аватара пользователя
Soul
Сообщения: 437
Зарегистрирован: 26 июл 2012 23:08
Откуда: Санкт - Петербург
Благодарил (а): 67 раз
Поблагодарили: 25 раз
Контактная информация:

Даосские практики

Сообщение Soul » 16 янв 2013 09:49

Даосские практики
Шесть целительных звуков

Все внутренние органы имеют определённую частоту колебаний. При некотором ослаблении их деятельности, тем более при заболевании, частота становится другой.

И в работе всего организма может возникнуть разлад. Здоровый, заданный природой ритм можно восстановить с помощью определённых звуков и движений.

В пятом веке н.э. известный китайский целитель Сун Си Мьяо перечислил их в своём трактате "Шесть исцеляющих звуков".

Исходное положение (и.п.) для всех упражнений одинаково: сидя на крае стула, спина прямая, ладони тыльной стороной лежат на бёдрах, глаза закрыты. Приступая к их выполнению, постарайтесь сначала сосредоточиться на том или ином органе, представить его, уловить энергетику. А в конце улыбнитесь, настраивая себя и все системы своего организма на здоровье. Сами движения делайте с открытыми глазами. Темп - медленный. Среднее количество повторов - 3 (с небольшими паузами для отдыха между ними). Знаком "!" отмечены те случаи, в которых выполнять упражнение можно чаще: 6,9,12,18 или 24 раза (по самочувствию)

1. Звук лёгких: ссссссссс.

Применяется при простуде, чувстве грусти.

Глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком "ссссссссс". Почувствуйте, как с этим звуком лёгкие наполняются энергией и освобождаются от всего дурного. Полный выдох. Опуская руки, задержите их на уровне лёгких и представьте, что они наполняются ярким белым светом. Примите и.п.

2. Звук почек: чьюууууууууу.

Применяется при страхе, усталости, головокружении, звоне в ушах, боли в спине.

Глубокий вдох. Сведите ноги вместе. Наклонитесь и обхватите руками колени, соединив пальцы рук
в замок, а спину выгните. Одновременно приподнимите голову так, чтобы взгляд был направлен вперед, и напрягите мышцы рук. Ощутите натяжение в спине. Округлите губы, как будто задуваете свечу, и сделайте медленный выдох со звуком "чьюууууууу". Одновременно втяните живот.

Полностью закончив выдох, разведите ноги и положите ладони на поясницу. Вообразите, что почки насыщаются голубым светом, уходят все неприятные ощущения, если они были. Вернитесь в и.п.

3. Звук печени: шшшшшшшшшш

Применяется при чувстве гнева и раздражения.

Глубокий вдох. Разведите руки в стороны ладонями вверх. Медленно поднимите руки к макушке, следуя глазами за их движением. Теперь сплетите пальцы и поверните ладонями к потолку, словно выталкивая воздух. Слегка наклонитесь влево. Шире распахните глаза, они, согласно представлениям китайских мастеров цигун, отверстия печени. Медленно выдохните звук «шшшшшш». Почувствуйте, как полученная вами энергия очищает печень.

Закончив выдох, поднесите руки к области печени. Представьте, что от них исходит зеленый свет. Примите и.п.

4. ЗВУК СЕРДЦА: ХХХАААААУУ

Число повторов увеличьте, если страдаете болезнями сердца, ангиной, герпесом, излишне нервозны.

Глубокий вдох. Примите то же положение, что и в предыдущем упражнении. Только нужно слегка наклониться вправо. Откройте рот, как будто собираетесь зевнуть, медленно произносите на выдохе звук "хххааааауу". Чувствуете: сердце бьется ритмичнее, спокойнее и свободнее?

Закончив выдох, поднесите обе руки к сердцу, посылая ему красный свет, любовь и радость. Вернитесь в и.п.

5. Звук желудка и селезёнки: хххуууууу

Применяется при расстройствах пищеварения, тошноте.

Глубокий вдох. Поместите средние пальцы слева под грудиной. Посмотрите вверх и слегка надавите пальцами, одновременно делая выдох и произнося звук "хххуууууууу", который должен исходить изнутри. Почувствуйте как вибрируют голосовые складки. Желудок и селезёнка начинают работать лучше.

Теперь поднесите руки к этим органам и вообразите, что они наполняются жёлтым светом. Примите и.п.

6 Звук тройного обогревателя: хххииииииии

Применяется при бессоннице, внутреннем напряжении.

Так смешно и непривычно для нашего уха в цигунё называют условный орган, состоящий из горячей части (мозг, сердце, легкие), теплой части (печень, почки, желудок, поджелудочная железа, селезенка) и холодной части (толстый и тонкий кишечник, мочевой пузырь, половые органы).

Глубокий вдох—откиньтесь на спинку стула. Поднесите руки к лицу. Делая выдох, едва слышно произносите звук "хххиииииии", пока слегка не втянется грудная клетка, затем область солнечного сплетения и наконец низ живота. Руки в это время медленно движутся вдоль тела вниз, как бы направляя энергию от макушки к стопам.

Закончив выдох, сосредоточьте внимание на пищеварительном тракте.

Тренируйтесь настойчиво, но без напряжения — энергия наполняет то, что свободно.

Аватара пользователя
Zelistrata
Сообщения: 2793
Зарегистрирован: 12 дек 2010 22:34
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 6 раз
Контактная информация:

Сообщение Zelistrata » 16 янв 2013 15:06

практиковала? рекомендуешь? :)

Аватара пользователя
Кот
Сообщения: 1494
Зарегистрирован: 06 авг 2011 22:34
Обучение магии, это:: развитие
Благодарил (а): 29 раз
Поблагодарили: 96 раз
Контактная информация:

Сообщение Кот » 16 янв 2013 16:57

Еще год назад был в даосском центре "шен" на базовом семинаре, там как раз рассказывали и были упражнения по этим звукам, микрокосмической орбите и пр. - чёт меня не зацепило..
Очень похоже на ту ситуацию, что Земиус вчера про прямой круг рассказывал.

У меня вообще есть ощущение, что некоторые практики без нормального "передатчика традиций" не работают. Точнее, ими нужно пристально позаниматься с кем то понимающим и практикующим эту систему.

Аватара пользователя
olvo
Сообщения: 1327
Зарегистрирован: 01 ноя 2010 15:01
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 52 раза
Контактная информация:

Сообщение olvo » 16 янв 2013 17:00

Тигра писал(а):..
Очень похоже на ту ситуацию, что Земиус вчера про прямой круг рассказывал.


Чего еще вчера Земиус рассказывал?
я есть

Аватара пользователя
Кот
Сообщения: 1494
Зарегистрирован: 06 авг 2011 22:34
Обучение магии, это:: развитие
Благодарил (а): 29 раз
Поблагодарили: 96 раз
Контактная информация:

Сообщение Кот » 16 янв 2013 17:11

Ну вообще занятие идет около 2х часов и он достаточно много чего рассказывает... :D
Даже кратенькое либретто будет совсем не кратким.
Если совсем мегакратко (да простит меня Земиус, за столь компактное изложение всего занятия :D ) - то прямой и обратный круги нужно давать уже подготовленным людям - иначе нифига не поймут.

Аватара пользователя
Zelistrata
Сообщения: 2793
Зарегистрирован: 12 дек 2010 22:34
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 6 раз
Контактная информация:

Сообщение Zelistrata » 16 янв 2013 17:37

ну не знаааю.
пробовала крутить круги когда начинала заниматься развитием, года 2 назад, подсмотрела у бм-а в книжке - все там понятно-только все туго, видимо каналы забитые и узкие были
сейчас иногда кручу - совсем другое дело, как поток проносится, каналы шире, ощущалово лучше и чище, наполнение-отдача быстрее
если же регулярно практиковать-будет и результат, какой надо

а про передатчика, тут согласна, с грамотным передатчиком, да еще и прямой линии, эффективность занятий возрастет, а если он и даос к тому же прирожденный, религию имеет соответствующую, ну например мастер какой нибудь китайский, монах ли бывший, ринпоче итп - можно еще и посвящение получить в интересную практику ( но тут двузначность возникает, нужно ли оно, мало ли-куда посвятят, потом очищайся у Зема :D )
базовые же техники можно и самим использовать, там все просто и очень ....природно телу :)

не особо разбираюсь пока в этом,может и ошибаюсь, эт мои наблюдения

меня эта тема тоже манить стала, вот у Ксении и интересуюсь - практиковала или нет

я в декабре посещала семинар " Даосские женские практики"
смысл один и тот же - напряжение - ведет к зажимам и болячкам
расслабление- к свободному течению энергии в теле и здоровью
накопление- используется на благо организма
а тренировка тела - делает нас здоровыми
ну и фишки всякие чисто женские :)
и все это-прямой путь к счастью!

но по секрету скажу. судьбе было угодно - получила травму спины там. она у меня такая.....но это уже отдельная история.

если админы форума, а они в теме - напишут свои комменты - будет здорово!

Аватара пользователя
Soul
Сообщения: 437
Зарегистрирован: 26 июл 2012 23:08
Откуда: Санкт - Петербург
Благодарил (а): 67 раз
Поблагодарили: 25 раз
Контактная информация:

Сообщение Soul » 20 янв 2013 20:13

Zelistrata писал(а):практиковала? рекомендуешь? :)


Искала практики дыхания, эти показались интересными, буду пробовать.

Аватара пользователя
НайяЛисси
Сообщения: 426
Зарегистрирован: 02 окт 2010 20:20
Контактная информация:

Сообщение НайяЛисси » 21 янв 2013 20:50

Zelistrata писал(а):если админы форума, а они в теме - напишут свои комменты - будет здорово!


Целительные звуки на то и целительные что выполняются при определенной конфигурации, положении тела, с особым дыханием. Что комментировать? Да, такие есть! Большая сложность при научении, буквально необходимо руки держать, показывать как создается напряжение при задержки дыхания и много чего прочего.Заочно давать не рискую, это не прямой круг.
Есть книги Мантэк Чиа"Секреты Дао дэ-цзина", Богачихин" мудры и мантры в китайской целительной практике".
много зависит у кого учишься и чему))
вэн ма ни ба ми хун сравните с ом мани падме хум эта мантра читается для пополнения ци.

Аватара пользователя
Кот
Сообщения: 1494
Зарегистрирован: 06 авг 2011 22:34
Обучение магии, это:: развитие
Благодарил (а): 29 раз
Поблагодарили: 96 раз
Контактная информация:

Сообщение Кот » 22 янв 2013 08:29

НайяЛисси писал(а):
Zelistrata писал(а):много зависит у кого учишься и чему))

ну и я примерно об этом же)

Аватара пользователя
Zelistrata
Сообщения: 2793
Зарегистрирован: 12 дек 2010 22:34
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 6 раз
Контактная информация:

Сообщение Zelistrata » 22 янв 2013 10:20

спасибо что про книги напомнили :)))
а про мантры иноземные
поменяла свое к ним отношение, когда один хороший человек пояснил- что мы не можем знать досконального перевода, не наш это язык, и что там скрыто за этими короткими но сильными звуками-по кр мере с моего уровня не понять, можно конечно поисследовать...но к чему, когда есть мантры
на русском :)


Вернуться в «Форум практической магии»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

Рейтинг@Mail.ru