Сурья намаскар - Приветствие, Солнцу

Форум практической магии, содержит в себе теорию и практику, используемую в эзотерике и магии, йоге и алхимии. Ритуалы древних магов и забытых цивилизаций, ритуалы, заговоры, руническая магия и практическая магия всё это располагается на этом форуме.

Модераторы: Z, Дейра

Аватара пользователя
Z
Участник Клуба
Участник Клуба
Сообщения: 6466
Зарегистрирован: 26 июл 2009 08:48
Обучение магии, это:: Жизнь. Ты можешь это принять или это отрицать, но ты всё равно учишься. Быстро или медленно, твой выбор только в этом.
Откуда: Томск
Благодарил (а): 601 раз
Поблагодарили: 470 раз
Контактная информация:

Сурья намаскар - Приветствие, Солнцу

Сообщение Z » 15 окт 2012 07:37

Это короткий комплекс движений, взятый из хатха Йоги.
Вот тут нормально показано. Единственная разница с тем что я показывал, внизу делается задержка дыхания. А в ролике там делается быстрый, вдох выдох на одном движении. Я бы рекомендовал делать с задержкой, но можно и так.

phpBB [youtube]


Есть ещё вариант выполнения с кошкой, смотри здесь. :hahaha:
Свет всегда светит и все освещает, научись принять его, и сам будешь свет..

Аватара пользователя
Zelistrata
Сообщения: 2793
Зарегистрирован: 12 дек 2010 22:34
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 6 раз
Контактная информация:

Сообщение Zelistrata » 15 окт 2012 10:57

если можно - ссылку
не открою никак

спасибо

Аватара пользователя
Амонар
Сообщения: 2440
Зарегистрирован: 19 ноя 2010 20:02
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 131 раз
Контактная информация:

Сообщение Амонар » 15 окт 2012 11:37

Нажми на цитирование, там ссылка

Аватара пользователя
Zelistrata
Сообщения: 2793
Зарегистрирован: 12 дек 2010 22:34
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 6 раз
Контактная информация:

Сообщение Zelistrata » 15 окт 2012 11:52

ты гений!!

Аватара пользователя
Zelistrata
Сообщения: 2793
Зарегистрирован: 12 дек 2010 22:34
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 6 раз
Контактная информация:

Сообщение Zelistrata » 15 окт 2012 12:40

спасибо
Последний раз редактировалось Zelistrata 15 окт 2012 12:41, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Zelistrata
Сообщения: 2793
Зарегистрирован: 12 дек 2010 22:34
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 6 раз
Контактная информация:

Сообщение Zelistrata » 15 окт 2012 12:40

ролик хорош, Ладога, зарядка :)
все так и делаем :?
только на пол плюхаемся на руках
а не с прогибом от колен

котэ против! ему нравится больше диванная йога

спасибо
теперь хочу полный комплекс

Аватара пользователя
Амонар
Сообщения: 2440
Зарегистрирован: 19 ноя 2010 20:02
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 131 раз
Контактная информация:

Сообщение Амонар » 15 окт 2012 14:30

Zvezda писал(а):ты гений!!

Да, я такой :D

Аватара пользователя
Zelistrata
Сообщения: 2793
Зарегистрирован: 12 дек 2010 22:34
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 6 раз
Контактная информация:

Сообщение Zelistrata » 17 окт 2012 09:29

шикарная тренировка "здесь и сейчас"
как только в процессе начинаешь мыслить мысли-сбиваешься со счета- там же по кругу идет, с разных ног
поэтому надо стараться сосредотачиваться Только на упражнении
получается уже на 90% :)

и упражнение чтото выгоняет из тела, раньше все время зевалось во время него
теперь раз или два
за 10 кругов

Аватара пользователя
Aron
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 17 май 2012 01:00
Откуда: Riga
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 1 раз
Контактная информация:

Сообщение Aron » 30 окт 2012 16:53

Комплекс движений очень даже неплохой. Я несколько раз сделал и чувствовал что комплекс невероятно "мудрий" Рассуждаю. Вначале устанавливается связь с солнцем и жизненная энергия поступает в анахату а движение тела растягивает связки в области груди(анахата) и пояснити(свадхистана), это позволяет жизненной энергии с полной силой наполнить анахату. А энергия свадхистани переходит другую форму, тело знает.
Я считаю, поэтому и женщины которые занимается йогой становится привлекательные. Этот комплекс ( йога) в моем понимание даёт взять 17А и 6А - а 6А это способность привлечь к себе, стать привлекательным для любого человека.
Я уже отдан силе что правит моей судьбой
Я ни за что не держусь, поэтому мне нечего защищать
У меня нет мыслей, поэтому я увижу
Я ничего не боюсь, поэтому я буду помнить себя
Отрешённый с лёгкой душой я проскочу мимо Орла
Что бы стать свободным

Аватара пользователя
Z
Участник Клуба
Участник Клуба
Сообщения: 6466
Зарегистрирован: 26 июл 2009 08:48
Обучение магии, это:: Жизнь. Ты можешь это принять или это отрицать, но ты всё равно учишься. Быстро или медленно, твой выбор только в этом.
Откуда: Томск
Благодарил (а): 601 раз
Поблагодарили: 470 раз
Контактная информация:

Сообщение Z » 07 ноя 2012 13:05

В общем да..

По 6 аркану, я не возьмусь судить, но утверждение выглядит достаточно спорным. :geek:
Свет всегда светит и все освещает, научись принять его, и сам будешь свет..


Вернуться в «Форум практической магии»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя

Рейтинг@Mail.ru