Йога

Всё что НЕ касается магии, эзотерики, духовного роста и сопутствующим им темам, размещать только здесь. Подфорум вне эгрегора клуба.

Модератор: Дейра

Аватара пользователя
ЖеМи
Сообщения: 273
Зарегистрирован: 09 сен 2011 06:27
Обучение магии, это:: развитие
Контактная информация:

Йога

Сообщение ЖеМи » 19 янв 2012 00:10

Если знаете хорошие ролики с комплексами Йоги, так чтобы инструктор доходчиво объяснял, скиньте плиз в эту тему.

Аватара пользователя
Zelistrata
Сообщения: 2793
Зарегистрирован: 12 дек 2010 22:34
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 6 раз
Контактная информация:

Сообщение Zelistrata » 19 янв 2012 13:44

phpBB [youtube]


оно :jokingly:

Аватара пользователя
ЖеМи
Сообщения: 273
Зарегистрирован: 09 сен 2011 06:27
Обучение магии, это:: развитие
Контактная информация:

Сообщение ЖеМи » 19 янв 2012 14:04

Прикольно )) :good:

Аватара пользователя
Zelistrata
Сообщения: 2793
Зарегистрирован: 12 дек 2010 22:34
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 6 раз
Контактная информация:

Сообщение Zelistrata » 19 янв 2012 14:07

кстати, тема актуальна
я так до йога-центра и не добралась...
дома можно!

Аватара пользователя
ЖеМи
Сообщения: 273
Зарегистрирован: 09 сен 2011 06:27
Обучение магии, это:: развитие
Контактная информация:

Сообщение ЖеМи » 19 янв 2012 14:46

не могу найти хороший комплекс для новичков, чтоб разминка и упражнение было , все какими то кусками

Аватара пользователя
Zelistrata
Сообщения: 2793
Зарегистрирован: 12 дек 2010 22:34
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 6 раз
Контактная информация:

Сообщение Zelistrata » 19 янв 2012 15:02

у них нет разминки. там комплексы асан. перед и после - медитация.

Аватара пользователя
НайяЛисси
Сообщения: 426
Зарегистрирован: 02 окт 2010 20:20
Контактная информация:

Сообщение НайяЛисси » 19 янв 2012 21:46

Из своего опыта.
посетите центр можно любой, во многих можно бесплатно присутствовать при групповой работе, в смысле разрешают посмотреть.Или возьмите индивидуальную консультацию.На ней покажут как правильно выполнять, входить в асану.Подберут асаны для вас.Ещё есть тренера, выезжающие на дом.
Из видео мне понравилась кассета А Сидерского, у него есть сайт.http://www.all-yoga.ru/section/1066

Аватара пользователя
Z
Участник Клуба
Участник Клуба
Сообщения: 6466
Зарегистрирован: 26 июл 2009 08:48
Обучение магии, это:: Жизнь. Ты можешь это принять или это отрицать, но ты всё равно учишься. Быстро или медленно, твой выбор только в этом.
Откуда: Томск
Благодарил (а): 601 раз
Поблагодарили: 470 раз
Контактная информация:

Сообщение Z » 21 янв 2012 07:44

Комплекс, который показан на видео называется "Сурья намаскар" (Приветствие солнцу). Очень хороший комплекс, для начинающих.
Свет всегда светит и все освещает, научись принять его, и сам будешь свет..

Аватара пользователя
honeybee
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 12 фев 2011 04:26
Контактная информация:

Сообщение honeybee » 22 янв 2012 03:09

:rofl: приятный клип и упражнение приятное, и приятно что и другие его знают. Делаю этот комплекс много лет по утрам под именем "Здравствуй, Солнце", пробуждает :) и поднимает настроение :yes: - вдох-задержать дыхание-выдох-задержать дыхание :good:

Zor
Сообщения: 258
Зарегистрирован: 06 янв 2011 03:46
Контактная информация:

Сообщение Zor » 22 янв 2012 04:15

Будем практиковать.Осталось главное - найти кошку.


Вернуться в «Разное»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

cron
Рейтинг@Mail.ru