А мне не понятно как можно медитировать с внутренним диалогом? Типа сам у себя спросил , себе же и ответил).
Состояние сознания.
Это состояние является базовым для многих техник. В разных традициях это состояние называют по- разному.
Адепты дзэн называют это состояние, состоянием пустоты, в шаманских традициях оно получило название состояния измененного сознания, в воинском искусстве его знают как рассеянное внимание.
Последователи Карлоса Кастанеды называют остановкой внутреннего диалога.
Что такое внутренний диалог? Это разговоры, которые мы ведем сами с собой. Убеждая себя или доказывая свою правоту кому- либо. Мы прокручиваем в уме свои переживания, жуём свои воспоминания. Тратим свою энергию впустую, а иногда даже во вред себе.
Прибывая в этом состоянии, мы не обдумываем своих слов, а говорим то, что важно и нужно в данный момент времени. Мы действуем, не просчитывая, что и как, но абсолютно адекватно ситуации.
Остановить внутренний диалог не сложно.
из моего курса)) дальше идёт упражнение.
Так о чем говорим, осознаность это когда вы не спите и работаете, разными приёмами над сознанием. А когда вы спите, как проявляется ваша пустота, осознаность? Многие алгоритмы, паттерны, недоступны сознанию, они лежат в других зонах и управляет ими подсознание.
Сила вашего подсознания невероятна, как идеально подметил Д-р Гео. К. Питзер:
«подсознание есть самостоятельная сущность. Оно занимает всё тело человека, и когда оно не встречает сопротивления, оно имеет полный контроль над всеми функциями, условиями и ощущениями тела. Тогда как сознание контролирует все наши добровольные функции и движения, подсознание контролирует все скрытые функции, автоматические и вегетативные функции. Пищеварение, отходы, все секреции и экскреции, работу сердца в циркуляции крови, дыхание, все функции клеток, клеточные изменения и развития всё это находится в полномочии нашего подсознания. Это было единственное умное животное до эволюции мозга, и оно не могло и не может мыслить индуктивно, но сила его дедуктивного мышления совершенна. И ещё, оно может видеть без использования физических глаз. Его восприятие интуитивно. Оно имеет способность общаться с другими людьми без помощи обычных физических средств. Оно может читать мысли других людей. Оно принимает информации и передаёт её другим на расстоянии. Расстояние не имеет никакого влияния на успешную миссию подсознания».
Психология на отдельных этапах становления помогает разгрузить личность, адаптироваться в социуме, но не в магии.