Темный ретрит

[moveres]

Можно узнать по подробнее, как выполняется практика "черная комната"? И зачем это нужно?

[Z]

Темный ретрит - Это когда создаётся абсолютно черная комната, в которой ты собственно и сидишь. Смысл в том, что когда ты лишаешь себя внешних источников света, твоё привычное восприятие перестает работать, и всё твоё существо переключается в иной режим восприятия. Вместе с этим происходит переключение на другие источники энергии.

[Zelistrata]

самим дома можно устроить ?

[Z]

Теоретически да.

[Ведамир]

Темный ретрит - Это когда создаётся абсолютно черная комната, в которой ты собственно и сидишь. Смысл в том, что когда ты лишаешь себя внешних источников света, твоё привычное восприятие перестает работать, и всё твоё существо переключается в иной режим восприятия. Вместе с этим происходит переключение на другие источники энергии.

а что это за другие источники энергии?

[Z]

Ну например, ты сам.. .

[Zelistrata]

я передумала, одной нельзя...пока

[Z]

Да, эта практика считается достаточно опасной! И выполнять её рекомендуется только с определенного уровня.

[Амонар]

Да, эта практика считается достаточно опасной! И выполнять её рекомендуется только с определенного уровня.

А в чем может крыться опасность? И с какого уровня рекомендуется? Кстати, помимо зрительной изоляции слуховая, и прочие, тоже нужны ведь?

[Lilia_K]

Насколько я поняла, другого рода изоляции кроме зрительной не обязательны, но не возбраняются. По себе могу сказать,что полтора дня без всякого общения в подобных условиях это ооочень непросто, думала, что крыша поедет:) Однако при этом звуки шагов и прочие поскрипывание слышны были, но судьбинушку это никак не облегчало. Так же можно еще голодать, что тоже может пойти криво. В общем, ограничивать можно себя настолько, насколько хватить экспериментаторского духа, главное смотреть по состоянию и не делать себе слишком больно:)